É verdade (mas raro) que você pode estar morrendo de medo
Sustos inesperados podem ter efeitos poderosos em seu corpo
Muitas vezes ansiamos por filmes de terror e, casualmente, falamos sobre estar “morrendo de medo” se de repente ficarmos surpresos ou assustados.
Mas quer saber o que é realmente assustador? O medo pode realmente ter alguns efeitos fisiológicos extremos. É raro, mas pode acontecer.
A emoção intensa pode realmente desencadear um ataque cardíaco em indivíduos suscetíveis (especialmente aqueles que sofrem de outras doenças cardíacas). Mas mesmo as pessoas sem um problema cardíaco subjacente podem estar literalmente (quase) morrendo de medo.
O que acontece quando você está com medo
É uma condição chamada cardiomiopatia de estresse , causada pela resposta de luta ou fuga do cérebro que ocorre após estresse físico ou emocional.
Isso também é chamado de síndrome do coração partido ou cardiomiopatia de Takotusubo. A cardiomiopatia induzida por estresse significa que o estresse causou disfunção (na maioria das vezes temporária) ou insuficiência do músculo cardíaco.
“Os sintomas são semelhantes aos de um ataque cardíaco”, de acordo com o cirurgião cardíaco A. Marc Gillinov, MD . “A maioria das pessoas pensa que está realmente tendo um ataque cardíaco porque falta de ar e dor no peito ocorrem em ambos. Mas aqueles com cardiomiopatia de estresse não bloqueiam as artérias coronárias e geralmente se recuperam rapidamente. ”
A cardiomiopatia por estresse relacionada ao medo foi registrada pela primeira vez em 1990 por médicos japoneses. E embora tenha permanecido um tanto evasivo ao longo dos anos, os casos de cardiomiopatia de estresse se tornaram mais comumente diagnosticados nos últimos 10 anos ou mais.
Então sua adrenalina aumenta
Quando o corpo está respondendo a uma situação repentina de medo, perigo ou estresse, ele libera uma grande quantidade de adrenalina extra - ou catecolaminas.
“Esse aumento nos hormônios causa mudanças fisiológicas imediatas que preparam seu corpo para a atividade física - essa é sua resposta de lutar ou fugir”, diz o Dr. Gillinov.
Isso significa que o cérebro está dizendo ao corpo: “ou precisamos correr rápido para fugir ou vamos lutar muito para nos defender”. É quando a adrenalina entra em ação.
Como seu corpo reage à sua resposta de lutar ou fugir
Alguns efeitos físicos típicos das respostas de luta ou fuga com infusão de adrenalina, disparadas por nosso cérebro quando estamos com medo, são o aumento da frequência cardíaca , da pressão arterial e dos níveis de glicose no sangue. A reação geral do sistema nervoso simpático que também entra em ação é o que lhe diz para fugir ou lutar.
Quer você fique ou saia, tudo isso começa a afetar o sistema elétrico do coração. Pode causar arritmia , constrição dos vasos sanguíneos (mesmo quando não há bloqueios) ou espasmos. Isso é o que pode fazer com que a função cardíaca diminua ou falhe. Nos casos em que você está com medo, o músculo cardíaco pode parar de apertar e não bombear o sangue com a eficiência necessária.
“Felizmente, na maioria dos casos, essa condição é reversível e a função cardíaca volta ao normal com o tempo. Infelizmente, em casos raros, pode causar morte súbita ”, diz ele.
Estar com medo é perigoso?
“Quer você tenha uma doença cardíaca ou não, a probabilidade de morte súbita por um susto é incrivelmente rara”, ressalta o Dr. Gillinov. “Infelizmente, é difícil prever quem tem mais probabilidade de ter tal evento. E embora não possamos controlar incidentes inesperados que podem nos assustar, viver com desencadeadores de estresse limitados é obviamente uma boa ideia para evitar o aparecimento desses tipos de problemas cardíacos repentinos ”, diz ele.
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