Os efeitos da cultura do cancelamento na saúde mental

Por Tio Lu 18.3.22

A cultura do cancelamento é um boicote cultural. Ele permite que “pessoas marginalizadas busquem responsabilidade onde o sistema de justiça falha”.

De acordo com o Dictionary.com, a cultura do cancelamento refere-se à "prática popular de retirar o apoio a (cancelar) figuras públicas e empresas depois de terem feito ou dito algo considerado censurável ou ofensivo. [É] geralmente discutido como sendo realizado nas mídias sociais no forma de vergonha de grupo”.

Ser "cancelado" significa que um grupo decide parar de apoiar uma pessoa, lugar ou coisa com base em uma transgressão percebida ou real.

Cultura de Chamada versus Cultura de Cancelamento
Esses termos são frequentemente usados de forma intercambiável, mas há uma diferença. Chamar a cultura é chamar a atenção para os erros de alguém e dar a eles a chance de aprender. Cancelar a cultura, não dá à pessoa a chance de aprender com seu erro. Em vez disso, a pessoa é imediatamente rotulada como "má".

Origem da Cultura do Cancelamento

Curiosamente, embora o cancelamento seja frequentemente usado para chamar a atenção para o sexismo, o termo em si se origina do “humor” sexista. Possivelmente a primeira referência de cancelar alguém veio do filme New Jack City, onde Nino Brown interpretado por Wesley Snipes afirma impiedosamente para sua ex-namorada “Cancela essa [mulher]. Vou comprar outro.”

Mas o termo realmente decolou em 2014 graças a um episódio de 2014 do reality show da VH1 "Love and Hip-Hop: New York". Nele, o executivo musical e produtor musical Cisco Rosado encerrou uma discussão com a namorada dizendo "você está cancelado".

A partir daí, a palavra ganhou vida própria, muitas vezes entre usuários negros no Twitter. Foi usado como uma forma de mostrar desaprovação pelas ações de uma pessoa como uma piada ou crítica leve. Foi só mais tarde que cancelar alguém envolveu boicotá-los profissionalmente.

Efeitos na saúde mental da cultura de cancelamento

A cultura do cancelamento tem sido incrivelmente eficaz no combate a irregularidades, especialmente o sexismo e o racismo. Exige mudança social e aborda muitas desigualdades.

Em 2016, muitos membros da comunidade cinematográfica boicotaram o Oscar por causa da falta de diversidade entre os indicados. E cancelar o Oscar resultou em uma verdadeira mudança social. Em 2019, o Oscar estabeleceu um recorde para o maior número de vitórias de indicados negros de todos os tempos.

Uma comunidade que se une contra alguém que fez algo imperdoável pode ser empoderadora. Também pode fazer as pessoas pensarem duas vezes antes de se comportarem de forma inadequada ou postarem opiniões potencialmente ofensivas. Mas também há efeitos negativos resultantes da cultura do cancelamento.

O Cancelado

Infelizmente, o cancelamento muitas vezes se transforma em bullying . Como o bullying, se você foi cancelado, pode fazer com que você se sinta isolado, socialmente isolado e solitário. E pesquisas mostram que a solidão está associada a maiores taxas de ansiedade, depressão e suicídio.

Pode parecer que todos estão desistindo de você antes mesmo de você ter a chance de se desculpar . Em vez de criar um diálogo para ajudá-lo a entender como suas ações os prejudicam, os canceladores fecham toda a comunicação com você, essencialmente roubando a oportunidade de aprender e crescer com seus erros ou insensibilidades.

Leituras Recomendadas:

Para realmente crescer e se tornar uma pessoa melhor, você precisa ser capaz de perceber que um erro foi cometido, corrigir esse erro e tomar as medidas adequadas para garantir que não cometa o mesmo erro novamente.

O Cancelador

Você tem o direito de estabelecer seus próprios limites – decidir o que o eleva e o que o ofende. Você também tem o direito de decidir a quem e a que você dá atenção, dinheiro e apoio.

Mas cancelar a pessoa (ou marca) ofensora não a faz ir embora. E se você não tiver um relacionamento próximo com eles, envergonhar alguém publicamente provavelmente não mudará suas crenças ou levará a mudanças duradouras. Tudo o que faz é fazê-los se esforçar ainda mais (muitas vezes para defender seus egos e reputação).

Pense na sua própria infância. E se seus pais o cancelassem toda vez que você os magoasse ou desapontasse? Onde você estaria agora?

O espectador

A cultura do cancelamento não afeta apenas os cancelados e os canceladores. Também pode causar estragos na saúde mental dos espectadores.

Depois de ver tantas pessoas canceladas, alguns espectadores podem ficar atormentados pelo medo. Eles podem ficar sobrecarregados com a ansiedade de que as pessoas se voltem contra eles. Que outros encontrarão algo em seus passados para usar contra eles.

Então, em vez de dizer algo e chamar a atenção para si, eles permanecem em silêncio. Muito tempo depois que o incidente acabou, alguns espectadores podem ficar sobrecarregados de culpa . Culpa por não defender alguém quando teve a chance.

Como proteger sua saúde mental

Embora você não possa controlar como os outros se comportam, você pode controlar seu comportamento e também como você responde à negatividade. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:

Pense duas vezes antes de postar. Tente não postar quando estiver se sentindo excessivamente emocional. Se alguém disser ou fizer algo que pressione seus botões de atalho, não corra para o teclado. Em vez disso, respire fundo algumas vezes. Lembre-se, a internet nunca esquece.
Passe menos tempo online. Não há problema em fazer uma pausa nas mídias sociais . Na verdade, alguns dizem que desconectar de vez em quando pode ajudar a melhorar sua saúde mental. De acordo com um estudo, reduzir o uso de mídia social diminui a solidão e a depressão.
Fale com alguém. Se você estiver experimentando a cultura do cancelamento em primeira mão, considere entrar em contato com alguém em quem confia, como seus pais ou um amigo próximo. Se você não se sente à vontade para conversar com alguém que conhece, considere procurar ajuda profissional . Ter alguém em quem confiar pode fazer uma enorme diferença na maneira como você se sente.

Uma palavra de Verywell

Alguns aspectos da cultura de cancelamento podem ser úteis para responsabilizar pessoas e organizações por mau comportamento. Por outro lado, pode levar o bullying a um novo nível, prejudicando o bem-estar mental de todos os envolvidos.

A chave para superar qualquer tipo de ostracismo ou rejeição é não permitir que as coisas que são ditas e feitas a você definam quem você é como pessoa. E não tenha medo de pedir ajuda. Ter alguém ao seu lado o ajudará a se sentir mais conectado e menos sozinho.

Tio Lu Os meus olhos contemplaram fatos sobrenaturais e paranormais que fariam qualquer valentão se arrepiar. Eu não sou apenas um investigador, tampouco um curioso, sou uma testemunha viva de que o mundo sobrenatural é mais real do que se pensa.